Цветотерапия

К воздействию цвета уже давно обращаются медики и психологи. Доказано исцеляющие воздействие цвета на организм человека на клеточном уровне. Так же он оказывает существенное влияние на человеческую психику.
В ходе научных исследований было изучено влияние цвета на уровень возбуждения нервной системы. Так, установили, что белый, желтый и красный цвета способны повышать уровень тревоги, активизируя автономную нервную систему, а синий и зеленый цвет понижали уровень тревожности и враждебности и вызывали субъективное ощущение расслабленности.
С помощью цветового теста М. Люшера, например, можно измерить психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Он позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Ниже представлены общепринятые значения цветов.
Белый – считается нейтральным, несет в себе заряд добра и удачи. Цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от болезней. Оказывает лечебное воздействие на ЦНС и способствует очищению организма от шлаков. Маркетологи используют его для рекламы всего, что у нас ассоциируется с чистотой и порядком, например, медицинских и гигиенических товаров, воды.
Красный – агрессивный цвет, он излучает тепло, оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Он улучшает обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, нормализует кровяное давление у гипотоников, сердечную деятельность и повышает иммунитет. Используется для лечения разных заболеваний. Переизбыток цвета может вызвать перевозбуждение, головную боль, усталость и покраснение глаз. Цвет нежелателен для тучных, раздражительных и легко возбудимых людей. Однако, древние мудрецы советовали носить перстень с красным камнем для сосредоточения. Этот цвет действует на нас, как сигнал к действию, сразу обращает на себя внимание, и мы с легкостью тянемся за товарами в красной упаковке, нам запоминается человек в толпе, одетый в красное.
Оранжевый – помогает раскрепоститься и справиться с внутренними противоречиями. Способствует терпимому отношению к окружающим, укрепляет волю. Для компаний, предлагающих товары и услуги для подростков, характерен именно этот цвет в дизайне. В древности считался цветом здоровья и творчества. Этот цвет, как никакой другой, вызывает аппетит.
Желтый – первый цвет, который различает новорожденный ребенок, поэтому читается цветом детства, солнца и радости. Он стимулирует зрение и нервную систему, тонизирует, улучшает умственные и логические способности, внушает чувство оптимизма. Цвет полезен при нарушении работы печени, стимулирует желчеотделение, лечит кожные заболевания, спасает от бессонницы и возбуждает аппетит.
Зеленый – цвет зелени листвы, ассоциируется с природой, способствует умиротворению, успокаивает и обновляет. Зеленый цвет нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливает сердечный ритм, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения. Психоаналитики считают, что этот цвет дает ощущение безопасности, поэтому его часто используют люди, которым необходимы спокойствие и стабильность. Компании, декларирующие такие свойства товаров, используют зеленый цвет в маркетинге.
Синий оказывает успокаивающее воздействие на психику: положительный эффект при меланхолии, ипохондрии и истерии. Он способен замедлить пульс человека, снизить температуру тела и уменьшить аппетит. Синий цвет символизирует небеса и божественность. Это цвет самоуглубления, он завораживает мысли и заставляет ощутить незримую связь со Вселенной и вечностью. Обладает снотворным эффектом, помогает в борьбе с инфекциями и лихорадками, спазмами и головными болями. Исследования свидетельствуют, что люди запоминают содержание текста гораздо лучше, если цвет шрифта — синий. В деловом этикете считается, что синяя одежда символизирует преданность компании и лояльность.
Фиолетовый – успокаивает нервную систему, особенно нравится творческим людям и способствует работоспособности, его еще называют поглощающим. Цвет помогает при различных воспалительных заболеваниях, помогает при мигренях, нормализует состояние лимфатической системы. Однако, длительное влияние цвета может вызвать состояние тоски и депрессии. Недаром, если мы начинаем часто выбирать фиолетовый и при этом не чувствуется творческого подъема, стоит задуматься об общем фоне настроения и не усугублять, если оно более, чем неделю, подавленное, а действовать от обратного, применив арт-терапевтический прием, и выбирать более жизнерадостные цвета. В старину фиолетовый был доступен только богатым людям, так как краска добывалась из очень редких моллюсков, которых требовалось не менее тысячи для получения одного грамма пигмента.

По наблюдению психологов, люди, предпочитающие в одежде черные и темно-серые тона, более склонны к негативным мыслям и депрессивному состоянию.
Диетологи установили, что человеку, использующему посуду ярких, возбуждающих аппетит цветов, гораздо сложнее добиться коррекции лишнего веса.
Также возможность цвета изменять восприятие окружающего пространства с успехом используется дизайнерами интерьера.

Важно понимать, что переизбыток ярких цветов, так же, как и белого, может негативно сказаться на здоровье, поэтому для нормализации состояния необходимо гармоничное присутствие в окружающем пространстве всех основных цветов, а также их оттенков.