Панические атаки

Слово «Паника» произошло от имени древнегреческого бога Пана, веселого и смешливого бога, но при этом жестоко карающего тех, кто нарушил его покой. В этом случае он мог наслать на людей необъяснимый сильный страх – панику.
Паническая атака (ПА) – это внезапный приступ интенсивного страха, неадекватного ситуации (то есть не связанного с наличием реальной угрозы) и сопровождающегося физическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость, повышенное давление, тошнота, головокружение и так далее.

При этом эти симптомы только усиливают страх и круг панической атаки замыкается.

Длительность ПА – от 10 минут до часа.
Между атаками может сформироваться страх ожидания.

Причиной панических атак могут быть:
• Сбой вегетативной нервной системы
• Проникновение из бессознательного ранее подавленной информации
• Возвращение травматических воспоминаний, вызванное каким-то триггером

Отличие панической атаки от панического расстройства состоит в том, что последнее возникает намного чаще, на регулярной основе (например, еженедельно) и накладывает ощутимые ограничения на жизнь человека. Крайняя форма панического расстройства - состояния, когда человек начинает воспринимать свои действия как бы со стороны и дистанцируется от сознания своего «Я». В таком случае, помимо работы с психологом, нужна медицинская помощь – для диагностики физиологических причин таких состояний и медикаментозного сопровождения терапии.

Панические атаки – это всегда симптом более глубинной проблемы, поэтому и прорабатывать необходимо не только их, но и (и прежде всего) первопричину.
Made on
Tilda